lunes, diciembre 10, 2018
El entrenamiento en HIIT (High Intensity Interval Training), está basado en la alternancia períodos cortos de alta intensidad con períodos de recuperación o ejercicio liviano. El protocolo de entrenamiento varía entre 5 y 30 minutos,...
¿Queres llegar al verano sin los clasicos flotadores? O quizás simplemente quieras mejorar tu salud y calidad de vida. Cualquier razon es valida si se trata de mejorar el bienestar propio. Aca te dejamos unos consejos...