Animal Flow: el entrenamiento que invita a moverse como un animal vuelve al Bienestar Fest
La disciplina que combina fuerza, movilidad y coordinación a través de movimientos inspirados en animales regresa al Bienestar Fest de la mano del instructor Agus Carmuega los días 24 y 25 de octubre.
Animal Flow, la disciplina que propone moverse como un animal combinando fuerza, movilidad, flexibilidad y coordinación, vuelve al Bienestar Fest con la presencia del instructor Agus Carmuega.
Este método de entrenamiento corporal se basa en movimientos quadrupédicos y transiciones fluidas que imitan el desplazamiento de distintos animales. Sus creadores lo definen como un sistema que mejora la capacidad física general sin necesidad de equipamiento especial, solo con el peso corporal.
Según sus practicantes, Animal Flow no solo fortalece músculos y articulaciones, sino que también trabaja la conciencia corporal, el equilibrio y la conexión mente-cuerpo. Muchas personas lo eligen como complemento a otras rutinas o como actividad principal para mejorar su movilidad diaria.
Agus Carmuega, uno de los referentes locales de esta práctica, dictará talleres y clases abiertas durante el Bienestar Fest, que se llevará a cabo los días 24 y 25 de octubre de 2026. Los asistentes podrán probar los movimientos básicos y aprender secuencias completas en un ambiente pensado para el bienestar integral.
La propuesta se enmarca en una tendencia creciente hacia entrenamientos funcionales y naturales que buscan recuperar patrones de movimiento que el sedentarismo moderno ha limitado. A diferencia de otras modalidades, Animal Flow enfatiza el flujo continuo y la creatividad dentro de la práctica.
Quienes ya lo probaron destacan que, más allá de los beneficios físicos, genera una sensación de libertad y diversión durante la sesión. No requiere experiencia previa, ya que los instructores adaptan los ejercicios según el nivel de cada participante.
El Bienestar Fest se consolidó como uno de los eventos más importantes del rubro en Buenos Aires, reuniendo distintas disciplinas, charlas y propuestas orientadas a la salud física y mental. La vuelta de Animal Flow se espera con interés tanto por quienes ya conocen la disciplina como por aquellos que buscan sumar una nueva herramienta a su rutina.
Si estás pensando en probar algo diferente que combine desafío físico con coordinación y fluidez, esta puede ser una buena oportunidad para acercarte al mundo del Animal Flow.