Antonela Roccuzzo reveló sus hábitos saludables y por qué su familia sigue una alimentación orgánica

Antonela Roccuzzo, conocida por su rol como esposa de Lionel Messi y por su faceta como empresaria, compartió detalles de su rutina diaria enfocada en el bienestar físico y mental.

En una reciente entrevista, la rosarina de 38 años aseguró que el entrenamiento representa su momento favorito del día. “Entrenar es mi momento feliz, me hace sentir mejor a nivel físico y mental”, expresó. Esta práctica forma parte de un estilo de vida que intenta mantener equilibrado a pesar de la agenda familiar y sus proyectos laborales.

Roccuzzo explicó que la actividad física no solo le aporta energía, sino que también le ayuda a gestionar el estrés de la vida cotidiana. Según sus palabras, combinar fuerza, movilidad y algo de cardio le permite sentirse más fuerte y con mayor claridad mental.

La alimentación es otro pilar fundamental en su rutina. Toda la familia Messi-Roccuzzo sigue un patrón basado en productos orgánicos y de origen natural. Antonela detalló que priorizan frutas, verduras, proteínas magras y cereales integrales, evitando en lo posible los procesados y azúcares refinados. Esta elección responde tanto a una cuestión de salud como al deseo de transmitir buenos hábitos a sus hijos.

“Queremos que ellos crezcan entendiendo la importancia de comer sano”, señaló. En la casa se cocinan la mayoría de las comidas y se intenta que los chicos participen para que sea algo natural y no una imposición.

Además de la nutrición y el ejercicio, Roccuzzo incorpora otros hábitos como dormir las horas necesarias, hidratarse correctamente y dedicar momentos de desconexión. Aunque reconoce que no siempre es fácil cumplir con todo, especialmente cuando viajan o tienen compromisos, intenta mantener la constancia.

Su rol como empresaria también influye en esta filosofía de vida. Desde sus proyectos, Antonela promueve el cuidado personal y el equilibrio entre cuerpo y mente, valores que intenta transmitir tanto en su entorno familiar como en su comunidad.

La rutina que describe combina disciplina con disfrute: el entrenamiento no es una obligación, sino un espacio propio que le genera bienestar. Esa combinación, según ella, es la clave para sostener los hábitos a largo plazo.

Aunque lleva una vida de alto perfil, Antonela Roccuzzo busca normalizar el cuidado de la salud como algo accesible y placentero. Sus palabras sirven de inspiración para quienes buscan incorporar pequeños cambios sin caer en extremos.