Alerta amarilla por frío extremo en 13 provincias: cómo cuidarte hoy

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta amarilla por frío extremo para este jueves 25 de junio que afecta a 13 provincias argentinas. Las temperaturas mínimas podrían alcanzar valores entre -5°C y 0°C en varias regiones, con sensaciones térmicas aún más bajas por el viento.

Las provincias bajo alerta son: Buenos Aires, Córdoba, Santa Fe, Entre Ríos, La Pampa, Río Negro, Neuquén, Chubut, Santa Cruz, Tierra del Fuego, San Luis, Mendoza y San Juan. En el AMBA se esperan mínimas de 2°C a 4°C, pero la sensación térmica podría bajar a 0°C durante la madrugada y primeras horas de la mañana.

Según el SMN, el alerta amarillo implica que las bajas temperaturas pueden ser peligrosas para la salud, especialmente en niños pequeños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. Las recomendaciones oficiales incluyen evitar la exposición prolongada al frío, usar múltiples capas de ropa abrigada y proteger especialmente las extremidades.

Desde el punto de vista práctico, es clave mantener la hidratación aunque no se sienta sed, ya que el aire frío reseca las mucosas. En casas sin calefacción central, el uso responsable de estufas a gas o eléctricas es fundamental para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono. Nunca hay que usar braseros ni hornallas para calefaccionar ambientes cerrados.

En el interior del país las temperaturas más extremas se registrarán en Patagonia, donde varias localidades de Chubut, Santa Cruz y Tierra del Fuego podrían bajar de -5°C. En la zona cordillerana de Mendoza, Neuquén y Río Negro también se esperan valores muy bajos acompañados de viento.

Para las mascotas, el frío extremo también representa un riesgo. Los perros y gatos de pelo corto o que viven habitualmente en patios o balcones necesitan refugio adecuado, mantas adicionales y comida extra para mantener su temperatura corporal. Evitá paseos prolongados en las horas más frías y revisá que tengan agua fresca que no se congele.

Las autoridades sanitarias recuerdan que los síntomas de hipotermia incluyen escalofríos intensos, confusión, somnolencia y piel fría y pálida. Ante cualquiera de estos signos, es importante buscar atención médica inmediata.

Si tenés que salir, usá bufanda, gorro, guantes y calzado impermeable. Evitá el alcohol porque genera una falsa sensación de calor mientras baja la temperatura corporal real. En el caso de los más chicos, asegurate de que usen la cantidad adecuada de ropa pero sin impedirles el movimiento.

El frío se mantendrá durante los próximos días aunque con menor intensidad en algunas regiones. Consultá el pronóstico actualizado del SMN antes de planificar actividades al aire libre, especialmente si vivís en zonas rurales o alejadas de centros urbanos.